みやの養生生活ブログ

養生第一、日々の生活のあれこれを徒然に綴ります

麻婆豆腐 大豆ミート

大豆ミートで麻婆豆腐。 花椒をふりかけると本格的な味わいになります。

新年

寒波到来で、寒い年末年始。 今年も近場をウロウロ。色々と変化のある年になりそうですが、自分の心は穏やかにありたいです。 近くの神社のおみくじは、吉。最初から最後までやり遂げた者だけが得られる経験が必ずある。初心貫徹で進めようと思います。

豚と鶏と白菜の鍋

12月も下旬になり、いよいよ寒くなってきました。本日は冬至。 春雨と残り物のしめじも入れて、冬の定番の鍋。 塩と唐辛子で頂く。

イルミネーション

寒くなってきました。 2年か3年ぶりにイルミネーションを見に行きました。金曜日、人が多かったです。

11月の空

10月は忙しくて、投稿せずに終わってしまいました。 11月の空。

野菜たっぷりおでん

暖かい日が増えてきましたが、まだまだ寒い日もあり。寒い日はおでんです。 練り物中心だとお腹がはるので、野菜を増やしてみました。 定番の大根に加えて、トマト、玉ねぎを追加してみました。おでん出汁はなにを入れても美味しくなります。

干しエビと大根のスープ

また、簡単で美味しそうなスープがTwitterにあり、作ってみました。 干しエビと大根。優しい味わいで美味しくいただきました。

白菜鍋 2回目

前回は椎茸の出汁を入れるのを忘れてしまいましたが、今回は、レシピの通り、最初から椎茸出汁で煮ました。 大成功!美味しくできました。 春雨もサイコー!

豚汁 2日目

豚汁は多めに作って、翌日はうどんを入れて食す。 農協で買った生うどんが、米粉入りでもちもちつるつるしてして、美味しいです。

豚汁

寒い日は温かい汁物で温かく。 豚汁にさつまいもを入れると甘くて美味しいです。

白菜鍋

Twitterでみつけた鍋を作ってみた。 レシピにアレンジ禁止とあるのに、椎茸の戻し汁を忘れる。2日目の鍋で、椎茸の戻し汁を追加する。椎茸出汁で肉の脂が少しサッパリしてより美味しい気がする。 この後も何度も作ろう!

寒波到来

寒波到来で寒いです。 お腹と背中と両足首にホッカイロを貼って、何とか動いております。 ここから本格的に寒くなります。

初詣と仕事始め

混雑を避けて、年末に神社に詣でて来ました。 おみくじは小吉で、苦労多いが地道にやっていくべしと少しガッカリしました。 仕事初めから、少し気の重い細々としたことばかりで、早速おみくじの通りかもと思っています。

静かなお正月

コロナ対応で、年始の混雑を避けるため、参拝も福袋購入も年末に完了。 親族の集まりもなく、静かなお正月である。

麻婆スープ

冬は寒いので温かいスープが欲しくなります。 自販機で見つけた麻婆スープ。 麻婆豆腐が好きなので、買ってみました。 飲んでみると、少し辛くて麻婆豆腐の味がする!

白いスープ

昨年の冬は暖冬であったが、今年は寒くなりそう。すでに大雪の地方もあり。 夕飯は白菜とカブ、カブの葉のスープ。通称、白いスープ。 ニンニクとコンソメの素とお塩少々。優しい味わい。

ふたご座流星群

12月13、14日とふたご座流星群が観測できる日でした。新月近くで天気も良く、観測の条件は良かったです。30分くらい外に出ていて、2つ見えました。 写真だと空が白く映っていますが、夜空です。流れ星は撮れませんでした。

大根の葉

野菜が安い。葉付き大根が100円で買えた。 大根の葉を塩茹でして菜っぱご飯。 サッパリとして美味しいです。

喉の飴

冬になると乾燥で喉が痛くなりやすいため、よく飴をなめています。 今年はコロナもあり、少しの体調不良も心配なので、体調管理は一段と気になります。 甘い飴だと沢山舐めていられないため、甘くない、梅の味の飴を持ち歩いています。

大根菜っ葉飯

新コロナウイルスで、気の休まらない日々が続きます。 少し前のご飯。美味しそうな大根の葉が手に入ったので、大根の葉で菜っ葉飯。 新生姜ものせて。 一年前もおなじような投稿。 大根の葉は冬しか手に入らないのか? #大根葉 #菜っ葉飯

けんちん汁

光は春めいてきましたが、まだ寒い日も。 けんちん汁にさつまいもを入れて。 甘くてが美味しい。 #さつまいも #けんちん汁

大根菜っ葉飯

大根の葉が美味しそうだったので、 塩茹でして、刻んで、菜っ葉飯に。 シンプルながら、美味しい。 ご飯が進む。 #大根の葉 #菜っ葉飯

冷え対策

寒い日が続く。 最近は、冷え対策のお灸。 足首の太渓と膝下の足三里。 毎日お灸をすえるたびに、 効くー。 #お灸 #太渓 #足三里 #冷え

糖度12度のみかん

農協直売所で、和歌山のみかんを買う。 糖度12度と宣伝文句で、 食べると明らかに甘味が強い。 みかんの白い筋、ビタミンPが含まれており、毛細血管の流れをよくするとか。 #みかん

りんご

早いもので、もう12月。 りんごの美味しい季節。 11月は、色々立て込んできて、バタバタだった。 あったいうまに過ぎたというか、 やっと終わったというか。 体調も不安定で参った。 風邪などで、体調の悪いときは、 食事をりんごくらいで済ますと、 体力回…