散歩道で見つけたスミレ。 綺麗に咲いている。

昨年も作っていた春キャベツのオーブン焼き。 今年は千切りにして焼いてみました。 甘みがあって沢山食べられます。

ソメイヨシノも満開。 この4月から環境が変わってしばらく緊張の日々が続くだろう。 満開の桜を眺めて、しばし休息。 風が強くて寒かったー。

淡墨桜(うすずみさくら)という桜が 咲いたニュースをみたので、出かけてきた。 お天気もよく暖かな春の日。 花粉症で目は痒い。

早いものでもう3月も半ばになってしまった。この冬は寒い冬であったが、やっと暖かくなってきた。 散歩道で梅の花が綺麗に咲いているのをたまたま見つけた。

寒い日が続きます。 オミクロン株も感染拡大中。 カブの葉と白胡麻、新生姜をいれて、 春色のおにぎり。 さっぱり、スッキリとした爽やか味わいです。

ソメイヨシノの次は八重桜が咲いている。いいお天気で気持ちがいい。

3月も今日で終わり。 コロナは第四波とも言われているが、桜が咲いたのでとりあえずお花見。近所の公園にて。春ですねー。

先週は仕事で気になる事があって、夜中に目が覚めた。そこから寝付けないで、メモとってみたり、早く朝になってその気になる仕事に着手したいと思ってみたり。 仕事に強迫されているのか、仕事が好きなのか分からないが、気になったことは手当しておかないと…

春キャベツを大きめにカットして、オリーブオイル、塩、コショウして、オーブンで10分強。 ただ焼いただけで、簡単、美味しい一品の出来立て。甘く柔らかな春キャベツをたっぷりと頂きます。

週末に外出したときにパチリ。

暖かくなったり、寒くなったり、段々と春めいてきます。 梅が見頃ということで、先日少し遠出してある神社まで梅を見に行きました。 赤と白の梅が美しく、梅の香りが風にのって匂います。 東風吹かば にほひおこせよ 梅の花主なしとて 春を忘るな(菅原道真)

2月になり、そろそろ花粉が飛び始めているようで、目がゴロゴロしている。 寒い季節はレモンジンジャーばかり飲んでいるが、これからの季節は体調を整えようと、detox系のハーブティーを試してみる。 パッカのクレンズ。ネトル、ペパーミント、ファンネル、…

ふるさと納税で文旦。 酸が強いものは乳製品と組み合わせて、知覚過敏を防ぐ。 文旦、はちみつ、ヨーグルト。 新コロナ対応で学校が休業で、牛乳が余っているようで、農水省が乳製品を追加で買おうと呼びかけている。

全国に緊急事態宣言が出て、今年のゴールデンウィークは遠出せずに、stay home. 春のパスタは菜の花のペペロンチーノ。 苦味が美味しい。

年度末でバタバタしているうちに、 桜の季節。 やっと、落ち着きました。 もう、葉桜です。 最近の飲み物は、カモミールティとジンジャーレモン。近くのカルディで購入。 #桜 #カモミールティ #ジンジャーレモン #カルディ

今週、花粉症が酷いです。 クラクラします。 毎日のお灸は、足の甲の大衝と、ひざ下の足三厘。 肝臓と腎臓に効くらしく、毎回イタ気持ちいいです。 #花粉症 #お灸 #大衝 #足三厘

花粉症の季節、刺激物を控えようとカフェインフリーの飲み物を色々試してみる。 ヨガスタジオでヨギティーを飲んだので、ヨギティーのスパイスティー。 初めて口にすると、不思議な味。辛くないカレー？何回か飲むと癖になる。 #ヨギティー #カフェインレス …

苦味が美味しい季節。 菜の花を食べて、デトックス。 豆腐と菜の花の味噌汁が、 最近気に入ってます。 #春 #菜の花 #マクロビ

ふるさと納税の返礼品の文旦が到着。 いよいよシーズン到来。例年、2月下旬から5月頭までなので、今年は少し遅い？ 爽やかな淡い味わい。柑橘界のフグですね。 個人的な感覚では、 ビタミンCを摂ると、花粉症の症状が落ち着くので、この季節は、イチゴや文旦…

よもぎの入った草餅。 きなこをつけて。 #春 #よもぎ #マクロビ

今日は風が強かった。 そろそろ花粉症の気配？ 腸に効く合谷、 肝臓、目に効く太衝にお灸。 春めいてくると文旦の季節。 ふるさと納税のお礼の品の文旦そろそろ来ないかなー。 #お灸 #合谷 #太衝 #文旦

日が長くなり、光は春の気配。 春になると、菜の花やフキノトウといった苦味のある食べ物を摂ると、 冬の間に溜まった脂肪の排出がすすみ、調子を整えることができるらしい。 芽キャベツのシチュー。 天ぷら。甘みが増す。 #芽キャベツ #シチュー #マクロビ …