冷えで体調崩したのをキッカケに、 冷えとり健康法を始めて、10年くらいになる。 指南書には、レギンス2枚に靴下4足重ねるなどとある。初期は、冷えとり専用の靴下セットなど買っていたが、 いまは、レギンス1枚に、シルク5本足の靴下に、綿の靴下、冬はその…
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