ヨガスタジオ体験

水瓶座の新月。部分日食。

何か新しいことをと、かねてから興味のあったヨガスタジオへ行ってみた。

都合の良かった時間が、初心者クラスでなく、動くクラスであったので、いきなり動く。

アプリを使って自宅ヨガをしていたので、なんとかついていけた。アプリに感謝。

Simply Yoga - Fitness Trainer

• Daily Workout Apps, LLC
• ヘルスケア／フィットネス
• 無料
• 

右半身のコリというか捻れている感覚がものすごい。

ヨガの後、頂いたヨギティー、シナモン味で美味しかった。探してみよう。

久しぶりの運動に気持ち良く疲れて、昼寝。

月に1回くらいのペースで通ってみよう。

#ヨガ #新月